離乳食レシピ
かぼちゃの茶巾しぼり
調理時間 10分
かぼちゃにつよいこを混ぜてたんぱく質や鉄をプラス！
手づかみでも食べやすいおやつレシピです。
材料
- 「つよいこ」添付スプーン1さじ
- かぼちゃ40g
- バター少々
- 黒ゴマ少々
つくりかた
- 1かぼちゃをやわらかくなるまで茹でます。
- 2①にバターを入れてマッシュ状にして、さらに「つよいこ」を粉のまま入れ、よく混ぜます。
- 3ラップを広げて②をのせ、一口大の茶巾に絞ります。
- 4黒ゴマをのせます。
このお料理のポイント
お兄ちゃん、お姉ちゃんのおやつにもおすすめです。
