menu
ログイン
home > 離乳食おすすめレシピ >ママ向けレシピ  > カンタン!厚揚げの揚げだし豆腐風

離乳食おすすめレシピ

キーワードでレシピをさがす
検索項目からレシピをさがす
複数箇所選択可能です

月齢でえらぶ

食材からさがす

雪印ビーンスターク商品を使用したレシピからさがす

ごはんのカテゴリからさがす

こだわりレシピからさがす

カンタン!厚揚げの揚げだし豆腐風

〈材料〉2人分

  • 厚揚げ1丁
  • めんつゆ(ストレートタイプ)150ml
  • 水溶き片栗粉少々
  • トッピング…もみのり・ネギ・かつお節・おろししょうがなど適量
  • 対象月齢# 妊娠初期(2~4か月)# 妊娠中期(5~7か月)# 妊娠後期(8~10か月)
  • カテゴリ# おかず
  • 調理時間# 5分
  • 使用食材# 野菜・海そう# 豆・豆製品# 穀類・いも類
  • カルシウム# 188mg
  • カロリー# 150kcal

つくりかた

  • 1厚揚げはトースターで表面がカリっとするまで加熱します。
  • 2鍋にめんつゆを入れ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  • 3①を8等分に切って器に盛り、②をかけてお好みのトッピングをします。

このお料理のポイント

厚揚げを使っているので、油で揚げる手間が無く簡単です。パパのおつまみにもどうぞ。

(ニックネーム:島根県 提嶋 美千世 栄養士さん)

pagetop

../..

https://www.mamecomi.jp

/recipe/mamrecipe/37

OPEN

0