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離乳食のすすめ方

月齢で見る離乳食プラン
離乳完了期（12～18か月）

形のある食べ物を噛みつぶせる、栄養の大部分を離乳食から摂っている－こうなったら、離乳食は完了です。12～18か月頃は、だんだんと幼児の食事に移っていく時期になります。

離乳を卒業したからといって、いきなり大人と同じ味、固さ、大きさではムリがあります。だんだんと、がポイントです。

この時期は、幼児期とともに発育が盛んな時期です。おやつも「食事」と考えて、1日1～2回をめやすに食べさせましょう。

食事の時間はママと同じ1日3回。
食事のリズムは大人と同じように、1日3回、朝・昼・晩にしていきましょう。母乳もそろそろやめて、フォローアップミルク「ビーンスタークつよいこ」で不足しがちな栄養バランスを補ってあげましょう。

歯ぐきで噛める固さがポイントです。
離乳を卒業しても、いきなり大人と同じ味つけや固さ、大きさというのはちょっとムリ。まだ「離乳期」の延長と考えて、歯ぐきで噛めるぐらいの固さ、大きさにしてあげましょう。味つけも薄味にします。

おやつもしっかり食べさせましょう。
赤ちゃんも楽しみにしているおやつの時間。ただあげるのではなく、楽しく食べられるような工夫を。ただし、量は食事にさしつかえないようにしましょう。味の強いものは避けた方がいいので、消化もよく甘さも控えめなベビーフードのおやつなら、安心して食べさせられますね。

食事の楽しさを教えましょう。
この頃は、どんどん自分で食べたがるときです。汚してもOK。食べ遊びも度を過ぎない程度のものならどんどんさせておきましょう。そのためにも、赤ちゃん用のスプーンを用意したり、手でつかみやすい状態にしてあげるなど、工夫が大切です。

1日3回、授乳の前に食べさせます。できれば毎日同じ時間にあげましょう。

＊フォローアップミルク「ビーンスタークつよいこ」で不足しがちな栄養バランスを補いましょう。

やわらかめで薄味のものなら、基本的に何でもOKです！

炭水化物グループ

からだの力や体温のもとになります。こんなものを食べさせてね。

たんぱく質グループ

血や肉、骨になります。下のような食品から1～2品、食べさせてね。

ビタミン・ミネラルグループ

からだの調子を整えるものです。こんなものを食べさせてね。