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「つよいこ」レシピ

ツナ炒り卵

卵黄にはしっかり火を通しましょう。

〈材料〉

  • 「つよいこ」(調乳したもの)10ml
  • ツナ缶缶汁をきったもの10g
  • 卵黄1個
  • バター少々
  • 対象月齢# 9~11か月
  • カテゴリ# おかず
  • 調理時間# 4分
  • 使用食材# 魚肉# 乳製品#
  • BeanStalk# つよいこ

つくりかた

  • 1ツナ・卵黄・「つよいこ」を加えて混ぜます。
  • 2熱したフライパンにバターを入れ、①を炒り卵にします。

このお料理のポイント

この時期に不足しがちな鉄を卵黄から補いましょう。

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/recipe/babyrecipe/131

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