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かつおだしでホッとする味♪

しらすおじや

トッピングするお野菜に変化をつけてバリエーションもつけられます。

〈材料〉

  • ごはん20g
  • しょうゆ少々
  • 塩抜きしらす5g
  • ゆで野菜「にんじん」5mm角5g
  • ゆで野菜「ほうれん草」刻んだもの5g
  • かつおだし汁60ml
  • 対象月齢# 9~11か月
  • カテゴリ# 主食
  • 調理時間# 10分
  • 使用食材# 野菜・海そう# 魚肉# 穀類・いも類

つくりかた

  • 1ごはんをだし汁で煮込みます。
  • 2①にしらす・ゆで野菜「にんじん・ほうれん草」を添え、しょうゆで味をととのえます。

このお料理のポイント

しらすにサッとお湯をかけると塩気がとれます

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https://www.mamecomi.jp

/recipe/babyrecipe/138

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