離乳食おすすめレシピ
デザートや朝食として手軽に作れるスムージーです。
簡単☆バナナスムージー
牛乳にスキムミルクを加えることで、カルシウムなどの栄養をプラス！
〈材料〉2人分
- スキムミルク30ｇ
- バナナ1本
- 牛乳100cc
- ミントの葉適量
- 対象月齢# 妊娠初期（2～4か月）# 妊娠中期（5～7か月）# 妊娠後期（8～10か月）
- カテゴリ# おやつ
- 調理時間# 5分
- 使用食材# フルーツ# 乳製品
- カルシウム# 226mg
- カロリー# 128kcal
つくりかた
- 1一口大に切ったバナナを冷凍庫で凍らせます。
- 2スキムミルク、牛乳、①をミキサーにかけます。
- 3器に注ぎミントの葉を添えます。
このお料理のポイント
バナナの甘さがほんのり効いたお手軽デザートです
＊調理時間にはバナナを凍らす時間は除きます
（ニックネーム：三重県 川本恵理子栄養士さん）
