なに？なぜ？母乳成分辞典

メラトニンは、睡眠・覚醒をコントロールするホルモンで、母乳にも含まれています。私たちの母乳研究では、母乳中のメラトニン含量は、昼間よりも夜間に大幅に高くなる日内変動のリズムがあります。このように昼夜で母乳の成分が異なることは、赤ちゃんの睡眠・覚醒リズムの発達にも関わっていると考えられています。