母乳のヒミツ

赤ちゃんは生まれてからたった１年で、体重は3倍、身長は1.5倍、脳の重さは2倍にも成長します。そんな急激なカラダの発育に、そして脳などの中枢神経の発達に、鉄の吸収がとても大切だってご存知でしたか?

母乳には、ラクトフェリンなど鉄の吸収を促進する成分がちゃんと含まれています。一方、粉ミルクは原料に牛乳を利用しているため、カルシウム濃度が高くなってしまうなど、鉄の吸収を抑制する要因がいくつか存在してしまいます。そのため、粉ミルクに含まれる鉄の吸収率は、母乳に含まれる鉄よりも低いと考えられています。そこで、粉ミルクの鉄の含量は母乳よりも多く設定されているんです。

とはいっても、母乳にもそれほど多くの鉄が含まれているわけではありません。赤ちゃんは生まれる前にママのおなかの中にいるときに生まれてから必要な鉄を蓄えて生まれてきます。でもその母体由来の鉄も生後半年くらいでほぼなくなってしまいますので、あとは離乳食やフォローアップミルクで上手に補ってあげてくださいネ。