7倍がゆは米１に対し水7の割合で炊きます。
使用する材料は、冷凍保存しておくと便利です。冷凍して１週間を目安に使いましょう。
三色がゆ
7～8か月野菜お肉スープ
調理時間 3分
にんじんやほうれん草、ささみも入っていろんな食材の入ったメニューです。
材料
- 7倍がゆ40～50g
- 鶏ささみ10g
- ほうれん草穂先5g
- にんじん3mm角5g
つくりかた
- 1
7倍がゆに「鶏ささみ」・「にんじん」・「ほうれん草」をのせ温めます。
- 2
①の鶏ささみ、人参、ほうれん草は、ゆでて細かく刻みます。
