かんたん野菜がゆ
7～8か月野菜スープごはんもの
調理時間 5分
お野菜がたっぷり入ったおかゆメニューです！
材料
- おかゆ（7倍がゆ）60g
- にんじん5mm角10g
- ブロッコリー穂先10g
- キャベツ10g
- しいたけ10g
- かつおのだし汁120ml
- 青のり少々
つくりかた
- 1
しいたけ・キャベツは細かく刻み、だし汁で煮ます。
- 2
①に火が通ったらゆでた「にんじん・ブロッコリー」を入れ、さらに煮ます。
- 3
おかゆと①を混ぜ合わせ、青のりをちらします。
このお料理のポイント
おかゆは多めに作り冷凍し、必要に応じ解凍すると便利です。
