離乳食おすすめレシピ
彩り豊かで食欲UP！
三色がゆ
にんじんやほうれん草、ささみも入っていろんな食材の入ったメニューです。
〈材料〉
- 7倍がゆ40～50g
- ゆで鶏ささみ10g
- ゆで野菜「ほうれん草」葉先5g
- ゆで野菜「にんじん」3mm角5g
- 対象月齢# 7～8か月
- カテゴリ# 主食
- 調理時間# 3分
- 使用食材# 野菜・海そう# 魚肉# 穀類・いも類
つくりかた
- 17倍がゆにゆで鶏ささみ・ゆで野菜「にんじん」・「ほうれん草」をのせ温めます。
このお料理のポイント
7倍がゆは米１に対し水7の割合で炊き、冷凍して１週間を目安に使いましょう。
