離乳食おすすめレシピ
彩り豊かなかんたん野菜がゆ！
かんたん野菜がゆ
お野菜がたっぷり入ったおかゆメニューです！
〈材料〉
- おかゆ（7倍がゆ）60g
- ゆで野菜「にんじん」5mm角10g
- ゆで野菜「ブロッコリー」葉先10g
- キャベツ10g
- しいたけ10g
- かつおのだし汁120ml
- 青のり少々
- 対象月齢# 7～8か月
- カテゴリ# 主食
- 調理時間# 5分
- 使用食材# 野菜・海そう# 穀類・いも類
つくりかた
- 1しいたけ・キャベツは細かく刻み、だし汁で煮ます。火が通ったらゆで野菜「にんじん・ブロッコリー」を入れ、さらに煮ます。
- 2おかゆと①を混ぜ合わせ、青のりをちらします。
このお料理のポイント
おかゆは多めに作り冷凍し、必要に応じ解凍すると便利です。
