離乳食おすすめレシピ
女性にうれしいヨーグルト
〈材料〉2人分
- ヨーグルト200g
- スキムミルク30ℊ
- リンゴ半分
- プルーン4粒
- キウイ1個
- きなこ大さじ2～3
- はちみつ適宜
- 対象月齢# 妊娠初期（2～4か月）# 妊娠中期（5～7か月）# 妊娠後期（8～10か月）# 7～8か月
- カテゴリ# おやつ
- 調理時間# 5分
- 使用食材# フルーツ# 乳製品# 豆・豆製品# その他
- カルシウム# 325mg
- カロリー# 270kcal
つくりかた
- 1ヨーグルトにスキムミルクをよくとかします。
- 2フルーツはお好みの大きさに切ります。(ひとくち大くらい)
- 3器にフルーツ→半量のきなこ→ヨーグルトを上にかけます。
- 4トッピングに残りのきなことはちみつをかけます。
このお料理のポイント
彩り豊かなデザートです。
（ニックネーム：大阪府 植山彩加栄養士さん）
