離乳食レシピ

つくりかた

• 1ささみはそぎ切りにします。
• 2耐熱皿にささみを並べ、片栗粉・水を加えラップﾟし、電子レンジで500wで１分半加熱し、裏返してさらに1分半加熱します。
• 3ささみに火が通ったら、フォークの背でほぐし冷まします。
• 4③をジッパーつきの袋に入れて平らに潰し、菜箸で筋をつけて冷凍します。

このお料理のポイント