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ママ栄養士の子育て耳より情報

ビーンスタークのママ栄養士が子育て情報を紹介します!

初夏の紫外線対策

5月に入り、日差しが厳しく感じられる日もちょくちょく出てきました。まだまだ気持ちよく感じられる気候が多いですが、これから梅雨がやってきて、その梅雨が終われば、あっという間に本格的な夏の到来です。

お出かけが多くなるこの時期から、赤ちゃんの紫外線対策には気をつけたいものです。

1日15分程度の日光浴は、骨の成長に必要なビタミンDの体内での合成促進に大切ですが、長時間の日光浴は、紫外線による害も懸念されます。

赤ちゃんの紫外線対策には、帽子はオススメです。適度な日光浴ができるように、可愛いだけではなく、紫外線対策できる帽子を選んであげましょう。
赤ちゃんにオススメの帽子の選び方・かぶり方

★素材は綿100%のもの
頭と密着しているので通気性のよいものを選びましょう。汗の中に含まれている成分で細菌が増えるので、汗をかいたらこまめに洗濯しましょう。

★後ろからの紫外線を予防してくれるものを選びましょう。
歩きはじめた赤ちゃんにかぶせる帽子なら、首筋もガードしてくれるタイプがオススメです。

★あご紐や、帽子ストラップを使って帽子落下を防ぎましょう。
帽子に慣れない赤ちゃんは、手でよけて、いつの間にか帽子を落としてしまっている事も…。あご紐を嫌がる赤ちゃんもいるので、帽子ストラップで固定しておくと安心です。
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ママ栄養士の紹介

ゆっきープロフィール

産婦人科施設での妊産婦さんへの栄養相談やベビー専門店・ドラッグストアでの育児相談の経験を豊富に積んだ、ビーンスタークの栄養士が担当します!自身の子育て経験やまめコミ相談室に入った声などを皆さんに紹介していきます。


まっきープロフィール

こんにちは!ママ栄養士まっきーです!二度の出産・育児休職を経て、ビーンスタークの栄養士として活躍。ママへの栄養アドバイスの経験を活かし、子育て耳より情報を担当しました。

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