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調理時間 5分
バナナはフォークでつぶします。
ゆでで刻んだ、ほうれん草を入れます。
ヨーグルトに①.②をいれます。
・バナナとヨーグルトで青菜の味が消えて苦手な食材もOK
・冷凍したほうれん草を使うときは、加熱解凍してから使用してください
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https://www.mamecomi.jp
/moms_health/recipe/47
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