ほうれん草のバナナ味

7~8か月野菜

調理時間 5分

材料

  • ほうれん草10g
  • バナナ30g
  • プレーンヨーグルト大さじ3

つくりかた

  • 1

    バナナはフォークでつぶします。

  • 2

    ゆでで刻んだ、ほうれん草を入れます。

  • 3

    ヨーグルトに①.②をいれます。

このお料理のポイント

・バナナとヨーグルトで青菜の味が消えて苦手な食材もOK

・冷凍したほうれん草を使うときは、加熱解凍してから使用してください

レシピ提供:雪印ビーンスターク栄養士

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