離乳食レシピ
ツナと野菜のゼリー
調理時間 3分
野菜やゼラチンなどいろいろな食感が楽しめるメニューです！
材料
- ツナ缶…(油汁をきったもの）15g
- ゆで野菜「にんじん」5mm角10g
- ゆで野菜「ブロッコリー」刻んだもの10g
- ゆで野菜「かぼちゃ」5mm角10g
- えのき5g
- 粉ゼラチン1g
- 水15g
- 野菜スープ150ml
つくりかた
- 1細かく刻んだえのき・ツナ・ゆで野菜「にんじん」・「ブロッコリー」・「かぼちゃ」をスープに入れ、ひと煮立ちさせます。
- 2粉ゼラチンを水でふやかし、①に加えて溶かします。
- 3②をまぜ合わせ、器に入れて冷蔵庫で冷やし固めます。
このお料理のポイント
のどごしのよい１品です。 ＊調理時間は冷やし固める時間を除きます
