ママ栄養士の子育て耳より情報

ビーンスタークのママ栄養士が子育て情報を紹介します!

赤ちゃん家庭の冬支度

早いもので今年もあと1か月。毎年思いますが、子育てをしているとあっという間に1年が経ちますよね。

さて、冬も本番!赤ちゃんの冬支度といえば、月齢によって準備するものは多少変わってきますが、この時期にご家庭で整えていただきたい環境が「加湿」です。冬場は乾燥すると言われています。加湿を怠ると、お肌がカサカサになって赤ちゃんのかきむしりの原因になったり、インフルエンザなどのウィルスが活性化し、感染症のリスクも高まります。

最も好ましいのは、室温が20~22度、湿度が45~60%だと言われています。しかし、暖房で22℃まで暖めると、室内の湿度は20%まで下がってしまうというデータもあります。

お部屋の加湿には加湿器を使うのが手っ取り早いですが、室内に洗濯物を干したり、お湯を貼ったボウルなどを部屋に置いたりしてもいいですよね。いずれも赤ちゃんの手の届かないところに置くよう心がけてください。

乾燥対策は赤ちゃんだけではなく、ママの美容対策にもなりますよね。赤ちゃんは元気に!ママは綺麗に!この冬も乗り切りましょう!
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ママ栄養士の紹介

ゆっきープロフィール

産婦人科施設での妊産婦さんへの栄養相談やベビー専門店・ドラッグストアでの育児相談の経験を豊富に積んだ、ビーンスタークの栄養士が担当します!自身の子育て経験やまめコミ相談室に入った声などを皆さんに紹介していきます。


まっきープロフィール

こんにちは!ママ栄養士まっきーです!二度の出産・育児休職を経て、ビーンスタークの栄養士として活躍。ママへの栄養アドバイスの経験を活かし、子育て耳より情報を担当しました。

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