ビーンスタークのママ栄養士が子育て情報を紹介します！

7月に入り、まっきーの住む地域では真夏日が観測される日がでてきました。夏もいよいよ本番を迎えますね。

我が家の4月生まれの次女は、首の座り始めたこの時期から、長女のお供で、すでに遊園地に連れ出されていました。といっても本人は乗り物に乗れるわけではなく、1日の大半はママのだっこで、親子で汗をかきながら過ごした記憶があります。

暑い日は、大人も辛いものですが、赤ちゃんは大人の3倍汗っかき！外出後やお風呂あがりなど、「汗をかいているな」と思ったら、こまめな水分補給を心がけましょう。
■赤ちゃんにおすすめな水分補給

特に暑い夏、熱中症対策が必要ですね。
イオン飲料には熱中症対策となるものも多くあります。人間のからだの水分には、ナトリウム、カリウム、塩素などの電解質（イオン）が含まれているので、水だけではなくこれらのイオンをバランスよく与えることが重要です。大人用のイオン飲料を水で薄めてしまうと、イオンバランスが崩れてしまいます。

赤ちゃんの熱中症対策には「ビーンスタークポカリスエット」。赤ちゃんのために作られたポカリスエットをお選びください。