初めて食べる際は果物も加熱したものをひとさじから。アレルギーなどなさそうであれば生でも使用できます（みじん切り～くし切りで手づかみ食べへ）。
いちご
5～6か月野菜
材料2回分
- いちご（赤くやわらかいもの）1粒
- 水小さじ1
つくりかた
- 1
粗く刻み、耐熱容器に入れ水小さじ1を加え、ふんわりラップをかけレンジで20秒加熱。
- 2
ザルで裏ごす。
このお料理のポイント
レシピ提供：管理栄養士・料理家 中村美穂先生
＜中村美穂先生プロフィール＞
管理栄養士・料理家。フードコーディネーター・プラントベースフードアドバイザー・国際薬膳調理師。
保育園栄養士を経て2009年に独立し、料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。
乳幼児食講師として食育講座・栄養相談のほか、書籍・雑誌等の監修・レシピ制作等を多数担当。
