いろいろ野菜キッシュ

9～11か月12～15か月16か月～野菜たまご

調理時間 6分

材料

  • つよいこ（調乳したもの）40ｍl
  • 鶏ささみ細かくしたもの15ｇ
  • にんじん5mm角10ｇ
  • ブロッコリー穂先10ｇ
  • じゃがいも5mm角10ｇ
  • 卵1/2個
  • 粉チーズ少々

つくりかた

  • 1

    ささみ・ゆでた「にんじん・ブロッコリー・じゃがいも」・溶いた卵・「つよいこ」・粉チーズを加え、混ぜます。

  • 2

    ①をアルミカップに入れ、トースターで中まで火が通るように焼きます。

このお料理のポイント

焼き加減は楊枝や竹ぐしでさして生地がついてこなければOKです。

レシピ提供：雪印ビーンスターク栄養士

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