レモンラッシー

妊娠初期(2~4か月)妊娠中期(5~7か月)妊娠後期(8~10か月)

調理時間 2分

牛乳にスキムミルクを加えてカルシウムをプラス!
手軽に作れるので是非お試しください。

材料2人分

  • スキムミルク45ℊ
  • 牛乳400ml
  • レモン果汁100%50ml
  • はちみつ大さじ2

つくりかた

  • 1

    材料をボウルに入れてよく混ぜます。

  • 2

    グラスに氷を入れ注ぎわけます。

このお料理のポイント

超簡単♪おやつでもお食事のお供にも。


愛知県 太田真友美栄養士

レシピ提供:雪印ビーンスターク栄養士

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