ママ向けレシピ
カルシウムたっぷりトースト
調理時間 5分
対象月齢:妊娠初期(2~4か月) 妊娠中期(5~7か月) 妊娠後期(8~10か月)
材料2人分
- 食パン(6枚切)2枚
- ツナ缶1缶(70g)
- しらす干し15g
- スライスチーズ2枚
- スキムミルク30ℊ
つくりかた
- 1ツナ缶と湯通ししたしらす干しとスキムミルクを合わせます。
- 2食パンの上に①をのせ、スライスチーズを上にのせます。
- 3トースターで3~5分焼きます。
調理時間 5分
対象月齢:妊娠初期(2~4か月) 妊娠中期(5~7か月) 妊娠後期(8~10か月)
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