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ママ向けレシピ

カルシウムたっぷりトースト

調理時間 5分

対象月齢:妊娠初期(2~4か月) 妊娠中期(5~7か月) 妊娠後期(8~10か月) 

材料2人分

  • 食パン(6枚切)2枚
  • ツナ缶1缶(70g)
  • しらす干し15g
  • スライスチーズ2枚
  • スキムミルク30ℊ

つくりかた

  • 1ツナ缶と湯通ししたしらす干しとスキムミルクを合わせます。
  • 2食パンの上に①をのせ、スライスチーズを上にのせます。
  • 3トースターで3~5分焼きます。

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